毎日食べてる。 美味しい。 タンパク質豊富。 カルシウム豊富。 でも、 本当に必要な食事かな？

普段からレパートリーを考えて、 日常的に作らないと増えないと思った。 ぶっつけ本番は、やめた方がいい。 食料が無くてヒモジイ思いをしたくはない。

今夜は完璧。 毎日、この時間までに寝る準備が終われば、 もっと素晴らしい毎日を過ごせそうだ。

ラージメスティンの実験もできた。 同級生と話すのはとても楽しい。 寝るのは少し遅くなったけど、 明日も早起きしよう。

昨日の夜は、気圧が下がっていたから、 眠りが浅かったのかも。 今夜は爆睡する。

雨だからこそ、 普段は、しない。 普段は、出来ない。 普段は、やらない。 そんな事をしよう。

深夜に起きた。 リズムがズレた。 その時に起きるべきだった。

という無いようの文章を呼んだ。 実際に実行してみないと分からないので、 明日の朝からやってみよう。 これで夜の寝る時間を確保しやすくなった。

やはり弱い。 一番ひどかった時よりはマシだけど、 頭痛症状は毎回やってくる。 上手く付き合っていくしか無いのかな。

これで充分。 冬が終わって暖かくなったら、 専用の洗剤と撥水剤で、 綺麗にしよう。

日記は記録だ。 その日あった事を、 ただ、記録するだけで良い。 試しに始めた事が有る。 googleカレンダーを使って、 １日の終わりにその日の事を記録。 さて、どんな効果が生まれるかな？

テント・タープを室内乾燥。 ソロ用の道具なら、 狭い部屋でも十分に乾燥できる。 のんびり乾燥させよう。 明日の朝は、 雨で汚れた泥なんかも拭いてやろう。

やっぱり違うな。 寒い。 あの暖かさは、 本当に素晴らしい。 しかしスーパーメリノウール、 金曜日に届いて本当に良かった。 おかげで快適に眠れそう。 次回はダウンジャケット等も、 持ってこよう。

キャンプに行ってみよう。 雨のキャンプの経験をすれば、 違った視点で見える事が有るはず。

鍵を掛けてあっても、 ある程度、走行できた事が原因。 走れない場所に施錠すれば、 鍵を付けたまま走らない。 徹底しよう。

天気が微妙。 もしかしたら、 雨が降るかもしれない程度の予報。 でも、キャンプ行きたい。 よし、 準備を進めよう。 次の日は晴れる予報なので、 問題は無い。

割かないで食べるのが私流。

しかし睡眠時間は削りたくない。 なにか工夫が必要だ。 試しに、 「夕食を分ける」 ということをやってみよう。 残業前に炭水化物を摂取して、 仕事が終わったらタンパク質等を摂取。 さて、どうなるかな？

早く寝ることが出来たからだ。 毎日、早寝が出来れば、 毎日、早起きが出来る。

購入する度に、 もやもやした気持ちになっていたのは、 心のどこかで、 本当は買いたくない。 と思っていたからなのか。 缶コーヒーは美味しいけど、 健康に良くないイメージがある。 「買ってはいけない。」 ではなく、 「買わなくても良い。」 という気持…

準備は、前日までに。 当日は、確認のみで。

スーパーメリノウールタイツ。 買いに行こう。 ユニクロとは違って、 高価な買い物なので、 試着して買おう。

作業していたスペースが狭い。 これは、すぐには改善できない。 珈琲の近くで激しい動きがあった。 これを改善しよう。 「珈琲ができたら安全な場所に移動させる。」 これを徹底しよう。 習慣化しよう。

やることは決まっているので、 特に気張ることもない。 マイペースに行こう。

何も思いつかない事を書いておこう。 これで良いのだ。 だって、書いたんだから。

土曜日からキャンプを始め、 日曜日にはイベントに参加して、 月曜日に帰宅。 非日常から日常への回帰。 生活サイクルを戻すのは大変だが、 日常サイクルの有り難みも感じた。 今朝は運動することも出来た。 掃除もした。 そして、ブログも書いている。 １日…

３連休、頑張りすぎたかな？ 今朝は起きたけど、起き上がれなかった。 今夜はゆっくり休んで、 明日は必ず朝運動をしよう。

Bluetoothを使わなければ、 かなり消費量を減らせるはず。

フリック入力やキーボードで打ち込むよりかなり楽にできることはわかった。

もうすぐ始まる！ とても楽しみだ！